#16 Tilápia do meu jeito: Filé de Tilápia com Abobrinha

Essa receita é leve e saudável, para quem busca uma solução prática para fazer em casa. E fica uma delícia!!

Filé de Tilápia com abobrinha
Filé de Tilápia com abobrinha

Ingredientes

  • 1/2 kg de Filé de Tilápia

  • 1 Abobrinha grande fatiada fina no sentido do comprimento

  • Cebolas fatiadas

  • Tomates fatiados em rodelas

Modo de Preparo

  • Forre o pirex com a abobrinha fatiada salpicada com sal, pimenta do reino e azeite.

  • Coloque os filés de tilápia por cima da abobrinha, depois os tomates e a cebola.

  • Orégano, queijo ralado e azeite a gosto.

  • Não precisa cobrir com papel alumínio porque a abobrinha solta muita água.

  • Leve ao forno alto por 30 minutos.